Le massage coréen

Le massage coréen appelée également relaxation coréenne consiste en une série de mouvements doux et de mobilisation des articulations qui s’appliquent progressivement à l’ensemble du corps dans des positions bien précises. Il repose sur trois type de gestes: les vibrations, les étirements et les balancements. Il relaxe profondément les muscles, dissolvent les tensions et les blocages, libère la respiration et assouplissent le corps. Cette méthode traditionnelle est principalement pratiquée dans les familles coréennes qui la considèrent comme un véritable moment de relaxation. Il peut s’effectuer vêtu(e) et se pratique au sol.

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